Gisteren jullie nieuwe boek mogen ontvangen. Wat een topper, makkelijk en uitnodigend om te lezen en met een dijk aan informatie! Ga er deze week gelijk mee aan de slag op de Kloostertuin.
Ik appte vanmorgen met Pater Matthias, 89 jaar, heftige kiespijn, morgenochtend gaat hij naar de tandarts, op mijn vraag gaat u dan alleen naar de tandarts, zijn antwoord ZEKER WEL!!! en op de fiets!! Zo top!!
Manon Jacobs
____________________
Een prima boek, goed leesbaar en vol tips waar je wat aan hebt.
Ireen65
____________________
Wat een aanwinst is dit boek voor"jong", maar zeker ook voor 'oud'. Dit jaar hoop ik 84 te worden. Natuurlijk weten we wel dat bewegen belangrijk is, maar de uitleg van Prf. Dr. Erik Scherder is duidelijk; dat het heel stimulerend werkt. Je krijgt ook zin meer te gaan doen!
Olga Commandeur laat zien met tekst en foto's dat bewegen ook leuk kan zijn en op allerlei tijden van de dag kunnen oefeningen, ook speciaal voor ouderen, gedaan worden. Je hoeft je niet af te beulen en krijgt er zelfs energie van. Ook aan voeding wordt aandacht besteed. De ingezonden bijdragen van bekende mensen zijn verrassend om te lezen.
Kortom, een heel stimulerend, positief en heel leesbaar boek. Ik werd er blij van, en beweeg nu veel bewuster dan voorheen!
Mevrouw A. Duport
_______________________
Voor mij is de inhoud van het boek heel herkenbaar. Het bevestigt veel wat ikzelf tijdens mijn lessen aan de senioren uitdraag en op hun probeer over te brengen. Super dat alles nu bij elkaar is gebracht in 1 boek. Het leest erg makkelijk, waardoor je al snel een uur aan het lezen bent. Ik staan dingen in die ik zeker ga toepassen en gebruiken in mijn sportlessen voor senioren.
Sportgroetjes Hermien de Jong,
Fit met Hermien,
Sport en beweging voor senioren
_______________________