Het boek 'Wat beweegt jou'
Een inspirerend en informatief boek over actief en beweegrijk ouder worden, met veel foto's en harde kaft.
Het boek kent de volgende hoofdstukken:
1. Waarom is bewegen en actief zijn zo goed voor je?
2. Motivatie en verleiding
3. Gezond Bewegen
4. Voeding en actief zijn
5. Ouderdomskwalen en bewegen
Een boek zowel voor vitale ouderen die vitaal willen blijven, als voor ouderen die met één of meer ouderdomskwalen te maken hebben en er het beste van willen maken.
Het boek kost € 24,99 en heeft als ISBN-nummer: 9789021565613. Het boek is gebonden en is 19 bij 24,5 cm groot.
